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▲吸菸+外食...男心肌梗塞為女2.8倍,國健署台中英文家教 台中幼兒美語 台中市補習班推7舉動「救心」。(圖/國健署提供)
記者嚴云岑/台北報導
心臟病是國人第二號殺手,2014年共奪走19400條寶貴性命,平均每27分鐘就有1人喪命。國健署分析近5年健保住院資料發現,男女發病機率為「女降男升」,且男性發生心肌梗塞的機率,為女性的2.8倍,而造成國人罹患3高的因素,不外乎與飲食西化、缺乏運動與肥胖有關。由於近年青壯族群罹患急性心肌梗塞與中風的機率有上升的趨勢,國健署特別呼籲民眾發起「救心7舉動」,透過拒菸、多動、控三高等項目,降低國人罹患心血管疾病的風險。
根據2013年至2014年國民營養調查結果,在心血管疾病主要危險因子分析上,18歲以上民眾高血壓標準化盛行率為19.7%,高血糖標準化盛行率10.3%,高血脂標準化盛行率20.4%;三高民眾人數以2013年底人口數推估,則分別為多益報名 線上英語 高中英語聽力測驗模擬試題456萬人、238萬人及432萬人。
國健署慢性疾病防治組代理組長林莉茹在今(22)日記者會上表示,三高的盛行率,較6年前有上升的趨勢,且造成國人心臟病死亡主因心肌梗塞,70歲以上的男性的發生率有逐年下降的趨勢,但40~49歲的壯年民眾的發生率,卻從民國98年每十萬人76.4上升至102年的99.2,增加了3成;另40~49歲女性亦從民國98年每十萬人10.8上升至民國102年的12.3,增加13.9%,生產力人口心肌梗塞增加,為社會與家庭的隱憂。
林莉茹指出,男性發生心肌梗塞率為女性2.8倍的原因,除了外食「太油」造成肥胖外,吸菸率較高也是一大主因。「中年男性吸菸,不僅會嚴重提高自身心臟病與中風之風險」林莉茹表示,「且二手菸亦會增加周遭家人、同事之心臟病與中風風險」。
由於國健署長邱淑媞曾表示,青壯年是家庭與國家的重要支柱,國健署為了提升青壯年心臟健康,特別於9月29日「世界心臟日」前,推出7項「救心舉動」,分別為拒菸、挑食、多動、控三高(高血壓、高血糖、高血脂)與健檢。希望民眾能透過挑選低鈉飲英美語言訓練中心評價 英文翻譯價錢 英文翻譯網站食、多吃天然植物油,維持每週5次、每次30分鐘的運動,並通過國健署提供的40~64歲每3年一次免費健檢,提早控制不良因子,維持身體健康。
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